Bom Dia... meninas hj to na correria de sempre.. mais tudo bem.. Ontem meu dia foi corrido tive que fazer tudo muito rapido pois tinha ortopedista.. havia me esquecido mais lembrei a tempo.. então consegui chegar lá.. as noticias não são muito boas mais vou superar.. pra quem não sabe sofro de dores no joelho, já algum tempo..Então fui passar em um ortopedista indicado por uma medica da minha mãe.. ontem passei com este Drº Fernando Solera .. Ele me disse o nome do danado do problema mais agora esqueci.. só sei que ele falou que realmente vou ter que operar o joelho e me pediu uma ressonancia nuclear magnetica do joelho direito, para assim ele poder fazer a cirurgia.. ´Foda né.. perguntei pra ele se teria algo haver com meu excesso de peso ele disse que não.. que não te nada haver e que isso não tem causa especifica, perguntei se poderia fazer hidro.. ou algo do tipo.. e sabe o que eu ouvi??? "NÃO de forma alguma você esta terminantemente proibida de fazer qualquer tipo de exercicio, pelo menos por enquanto" ...é meninas somente depois de tratar este meu joelho podre vou poder fazer minha tão sonhada academia.. ai ai..  vida de gordinha é floid... kkkk... mais, vou continuar seguindo minha dieta firme e forte e emagrecerei mesmo assim... nem que demore mais tempo...  Bem essas são minhas novidades... vou ficando por aqui.. e qualquer probleminha é só me escrever ok!! Bjinhus Fiquem com Deus Otimo FIM DE SEMANA!!

Para meu irmão que amanhã dia 1/10/05 vai comemorar seu 16º aniversário!! Que fofo.. quero desejar toda sorte pra vc viu.. que vc continue sendo esse menino de ouro e que vc tenho muito mais muito sucesso nesta tua vida tão cheia de alegrias e realizações! Te amo maninhu!! 

 ESSES SÃO MEUS IRMÃOS ANNDERSON COM 16 ANOS   E ANDRESSA 19 ANINHUS ... SÃO LINDUS NÉ?? AMO ELES DEMAIS APESAR DE BRIGARMOS MUITO... KKKKK... BJINHUS PRA VCS 2 E JUIZO..

Ju amor TE AMO... faz 3h que não te vejo e ja to morrendo de saudades... TE AMO DEMAISSSSSS

Escrito por Vanessinha às 08h25
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BOM DIA!!!!!!!!!!!!! ola meus amoresss.. que saudades.. to feliz hj, apesar de cansada to feliz  .. como é bom tar feliz né ... nem sei por que to tão feliz mais eu to ... bem ontem meu dia foi corrido assim como hj esta sendo corrido tb.. segui minha dieta diretinho estou comendo bem certinho isso é bom né... hj entrei no blog da Flavinha e vi que temos algo em comum .. é serio temos ovario policistico 1 entre 5 mulheres tem ovario policistico .. pra que não sabe o que é entre aqui  http://www.clinicadale.com.br/sindrome.html e leia um pouco sobre este assunto eu tenho SOP.. Sindrome do Ovario Policistico... é verdade isso afetou muito meu aumento de peso.. estou me tratando em um ginicologista muito boa, este mes vou passar en outro pra ver o que ele fala tb.. sinto fortes dores vcs não tem ideia.. é floid!!  Bem nada de muito novo.. to bebendo bastante liquido, não tive tempo ainda de ir a academia sai tarde ontem e hj vou sair tarde tb!! Mais fazer o que né?? Ossos do oficio.. ... Bem deixa eu ir trabalhar um pouco.. pois to cheia de coisa acumulada já.. Fiquem com Deus e não se esqueçam nunca das nossas metas..  Bjinhos a todas e muito carinho pra vcs.. obrigado por comentarem isso me deixa super animada e não me faz desistir !! valeu mesmo ...

    ( Daqui alguns meses vou estar com este corpinho tb!! )   

Escrito por Vanessinha às 09h23
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OI lindinhas e lindinhos!! Tava com saudades de escrever.. é que hj ta tão corrido aqui que não tive tempo de manhã!! Bem to super animada hj, vou ver se saio mais cedo pra dar um pulo na academia pra ver a hidroginástica, preciso queimar minhas calorias. Bem comecei a seguir a dieta dos pontos é bem interessante a Moniquinha quem me passou quem quiser é só entrar no site  http://saude.abril.com.br/hotsite/dieta/calculadora.shtml  é super interessante vcs vão gostar.. Vou começar tomar chá verde e 7 ervas só preciso encontrar uma loja que venda aqui por perto. Bem garotas deixa eu ir andando por que já ta tocando o tel.. fiquem com Deus depois coloco a minha dieta de hj ok.. bjinhus Van   

Recadinho: Ju amor obrigado por estar me apoiando sempre!! Te amo Demais viu!

OBS: Gente conheci umas meninas super bacanas no orkut estamos com um blog nosso entrem la depois ok o endereço é http://unidasvenceremos.zip.net  é bem bacana comentem!! no orkut estamos na comunidade "UNIDAS VENCEREMOS" ... meninas um big beijo a todas vcs!! Muita força a todas nós.. fiquem com Deus!!! pois ele nunca nos abandonara..

Escrito por Vanessinha às 12h43
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Bom Dia gente! Ontem não tive como escrever devido a correria da minha vida! Bem me pesei e  emegreci 900G.. foda sabe, nada é facil na minha vida, estou com varios problemas e meu peso é um deles.. estou tão desanimada esta semana que ta floid.... meu fds foi maravilhoso, cuti muito com meu amor, fomos para Itu no domingo tava chovendo sabe! mais tava tão gostoso... hum curti tanto.. mais ontem veio a depre e hj então nem se fala, acho que não vou conseguir emagrecer,to desanimada e cansada.. mais sei que naum posso desistir então vou seguir em frente sei que eu posso sei que vou conseguir nem que isso demora algum tempo.. pois todas conseguem eu tb consigo né... naum estou seguindo uma dieta ainda, pois naum tenho nenhuma para seguir vou ao medico essa semana se possivel e vou ver o que consigo.. só não da pra continuar com essa banha toda, me sinto horrorosa... bem é isso espero que me animo melhore pois ta foda.. fiquem com Deus e sorte pra todas nós!!

Escrito por Vanessinha às 07h36
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OI meus amores!!! Nossa que dia foi aquele ontem.. de manhã corri pra fazer meu bloguxo, de tarde naum parei um só minuto aqui na meu trabalho.. mais ta valendo a pena, tudo por uma boa causa, pretendo casar por isso quanto mais eu trabalhar mais dinheiro eu vou ganhar!! Bem vamos lá.. meu tão esperado dia de iniciar uma dieta definitiva chegou.. meu primeiro dia naum foi tão facil assim!! senti uma vontade enorme de me acabar de comer na bandeka de pastel que minha vózinha fez na hora do almoço!! Mais me controlei  .... Anoite tb não foi nada facil.. aquele arroz e feijão fresquinhos com carne cuzidinha hummmmmmmm... que cheiro bom tinha aquilo.. pior de tudo quem faz a janta em casa sou eu.. então imagine o apuro que eu passei!! mais ta valendo tudo por uma boa causa.. me sinto mais leve, meu estomago não esta como antes.. pois é foda eu comia muito parecia que tava gravida, pois meu estomago parecia um mostro de grande!!  ... Queria iniciar umas caminhadas, mais devido ao meu basico problema no joelho, não posso forçar, então sabado meu amor já falou que me levara pra conhecer alguns lugares que tem hidroginastica, pois assim poderei me exercitar um pouco sem força-lo.. Bem não estou seguindo Dieta, pois vou passar em um endocrino, enquanto naum posso ir ao medico, cortei algumas coisas da minha alimentação, fiz uma dieta da minha cabeça. Bem vamos ao cardapio .

CARDAPIO

Café da Manhã

1 Corpus 0%gordura Light (maracuja,manga) 35Kcal

Lanche da Manhã

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Almoço

3 almondegas, Salada de alface, 1 copo de suco uva verde diet

Lanche Tarde

1 laranja

3 cookies integrais de nozes

Jantar

2 cubos de carne cozida, 1 copo de suco de Maracuja Diet

Bem este foi meu mega cardapio.. rsrsrsrsrsr.... nada de muito sofisticado, pois não suporto produtos light nem diet, então tenho que me acostumar aos poucos... Bem meninas fiquem com Deus, sorte a todas nós pois passar fds, não é brincadeia. Domingo acho que vou pra holambra, com alguns amigos e meu noivo, não posso vacilar e me empolgar.. juro que contarei os detalhes segunda.. afinal.. é dia da prova ... BALANÇA ..... espero que passe nesta 1ª prova... kkkk bjinhus até segunda.. fui!!!!!

Escrito por Vanessinha às 07h24
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OI Gente, fiz este blog para que me sirva de incentivo a emagrecer, estou quase 18 kg acima do meu peso, por isso, gostaria da ajuda de todos para que assim, possa chegar a minha meta final que é meus tão esperados 52kg. Irei relatar aqui, meu empenho diaria desde o que comi até minhas escapadinhas.. rsrs.. espero naum comete-las, bem é isso.. Inicio aqui Meu Sacrificado EMAGRECIMENTO>> Essa foto é a minha mais recente. logo veremos o antes e depois, montarei um blog só para isso! mando um beijo mega especial ao meu noivo que esta me ajudando bastante... Bem Vamos lá!! Sorte pra nos todos!! Até Breve Bjs

Escrito por Vanessinha às 11h05
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