Bom dia .... Sexta feira.... Dia bom demais.. hj saio mais cedo.. não vejo a hora.. to tão cansada.. nossa... Ontem minha dieta foi regular.. comi moderadamente.. estou conseguindo me conter.. aquela fome absurda que eu estava passou.. acho que era fase mesmo... como natal e ano novo comi bem.. meu corpo pedia mais... só que superei.. e aqui estou.. sem fome agora.. meu unico problema esta cendo o banheiro.. acho que vou ter que tomar algum remedio pra poder me livrar desta angustia... Bem vcs viram a fotinho?? tenho outras tb.. depois vou postanto... da uma olhada no meu rosto.. eu tava ficando com cara de batata.. kkkkk... ..... Sem condições.....

Ontem minha mãe  falou assim... Vanessa vc parou de emagrecer né?? .. Na hora fiquei meia chocada mais respondi.. é verdade mãe.. tb abusei no Natal e Ano novo.. agora que estou voltando a batalha novamente... Sabe não faço dieta nem me sacrifico por não comer.. eu simplismente retirei do meu cardapio coisas que não me faziam bem.. e comecei a me alimentar nos horarios certos.. com isso tenho certeza que chegarei no meu objetivo.. e saberei mante-lo... Fazer Regime.. EMAGRECER.. não é parar de comer nem seguir 1000 dietas .. e sim SABER SE ALIMENTAR.. ESSA É A VERDADE.. Afinal o que adianta emagrecer.. mais continuar com a mente gorda??? Então.. quando forem iniciar alguma coisa na vida de vcs.. se perguntem.. PQ disso? Pq eu quero isso?? Eu vou saber manter este meu sonho?? Será que isso não é apenas uma vaidade? Será que estou pronta pra começar?  Dai então depois destas perguntas.. vcs saberam se realmente estão agindo da melhor forma... Não coloquem culpa em alguem ou em algo.. para um erro cometido por vcs proprias... não esconda de si mesma o que acontece no seu dia a dia...Pois fazendo isso vc não estara enganando os outros e sim a vc mesma. pois a maior prejudicada nesta historia será vc, e com isso nada.. mais nada mesmo dara certo.

Nossa.. me impolguei.. kkkk... Bem é isso deixei minha dica.. espero que consiga ajudar um pouquinho... Bem é isso ai.. Otimo FDS... Segunda coloco meu peso atual.. vamos ver se emgordei ou emagreci.. fiquei com Deus e olha a Alimentação...

BJINHUS

Escrito por -=§µÞë® \/äñ맧¡ñh@=- às 07h59
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Bom dia gente... Obrigada pelas visitinhas.. adoro receber o carinho de vcs!! Valeu mesmo.. Ontem meu dia caminhou melhorzinho.. anoite meu amor veio me ver.. pude matar uim pouquinho da saudade que tava.. ele veio pre me levar no Pet Shop pra dar vacina na meu Boxer.. O veterinário falou que ela ta muito bem, ta bonita e forte.. agora outra consulta somente dia 11/02/06 .. vamos ver se ela cresce mais.. rsrsrs... vou tirar uma fotinho atual e colocar aqui para que vcs vejam como ela cresceu.. Bem minha dieta esta firme e forte.. nem dei tanta mancada assim.. hj como estou menos stressada to sem fome.. to mais calma sabe.. tenho uma porção de coisas pra fazer aqui hj.. então nem vou ter tempo de pensar em comida.. Quero ver se emagreço mais 1 quilinho essa semana pois  sabado tenho um casamento.. tenho que estar sem barriguinha...

 NOVIDADES

To montando um flog.. bem legal.. quero colocar fotos minhas antigas e atuais pra vcs verem a diferença.. isso ajuda a nos dar mais animo a nosso dia a dia né?

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    Meu Cardápio ( Quarta- Feira)   

Café da Manhã - Bananinha Bauduco (95kcal)

Lanche- Nada

Almoço- 1 creme Feijão com bacon Knor ( 45kcal) 1 Coxinha de frango frito, Suco de laranja

Lanche- Nada

Janta - 1 colher arroz, 1 peito de frango grelhado

Sobremesa - 1 potinho de sorvete caseiro...

Prometo que hj Quinta Feira.. não vou dar mancadas na Dieta...

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Obrigadinha Pelos Comentários... Até Amanhã...

Escrito por -=§µÞë® \/äñ맧¡ñh@=- às 08h11
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TO PASSANDO SÓ PRA DIZER QUE TO MAIS ANIMADINHA... TO SEGUINDO CERTINHO AGORA.. AMANHÃ POSTO MEU CARDAPIO... BJINHUS ATÉ....

Escrito por -=§µÞë® \/äñ맧¡ñh@=- às 15h30
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Bom dia,to pra baixo.. nossa senhora... uma tristeza invadio meu core hj.. sei lá.. To mal.. desde ontem to estranha ia voltar firme com a dieta.. mais pisei na jaca novamente... não quero desistir mais algo dentro de mim fala.. vai Vanessa só um pouquinho.... Vanessa vc ta com uma fome louca.. precisa comer muito... mais não é o que eu quero.. to perdida.. não sei o que faço... neste exato momento estou morrendo de fome.. mais não quero sair da dieta.. ando meia sem $$ .. tb  e vcs sabem que fazer dieta custa caro.. tudo é muito mais caro.. então isso vai nos deixando sem $$ no bolso... estou esperando minha mãe ir fazer compras pra eu aproveitar.. tenho que voltar ao meu inicial.. pra ver se saio deste peso..  Vou voltar a colocar meu cardapio talvez assim eu me ajude novamente.. 

Ai meninas ando tão cansada.. tão pra baixo... não tenho tempo pra nada.. ontem conversei com minha mãe pra colocar uma empregada em casa novamente.. sabe.. quero ter tempo de cuidar das minhas coisas.. de mim.. e ultimamente.. vivo em função da minha casa.. eu que faço tudo.. to cansada.. acho que isso que esta me fazendo ficar sem animo pra cuidar da minha alimentação.. Imagina eu sozinha.. cuidar da roupa de 5 pessoas 4 cachorros e peixe, fazer janta todo santo dia, trabalhar o dia todo, arrumar uma casa  de 13 comodos.... COMO VCS SE SENTIRIAM???? TO no stress... não aguento.. só com uma empregada diaria mesmo.. a galera em casa não colabora... é FLOID.....

Bem voltando.. vou voltar ao meu inicio... abaixo vou colocar uma listinha do que devo fazer.. se esquecer de algo me lembrem.. 

Não FAZER

    * Pão ( Qualquer tipo)

* Refrigerante

* Açucar

* Salgadinhos

* Doces

FAZER

* Chá verde

* 2 litros de agua diario

* Comer somente saladas, legumes e frutas

* Tomar sucos Light ou dieth

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Neste exato momento quero MORRER!!

Escrito por -=§µÞë® \/äñ맧¡ñh@=- às 08h10
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BOM DIA... Que saudades de todos... Como foi a saida de 2005?? a minha foi gostosa viajei.. fui pro litoral norte Toque toque pequeno.. dei umas jacadinhas.. mais faz parte né? Hj começo finalmente minha etapa 2006.. esse vai ser mais um ano de muitas conquistas tenho certeza.. HJ volto com a corda toda com minha dieta.. ela estava meio abandonada.. mais naum desisto assim tão facil.. Bem estabelizei nos meus 63, 800Kg tenho como meta este ano de 2006 .. meus tão esperados 52,000kg.. algumas pessoas acham que 52 é muito ... falam que vou ficar magrela demais... mais esse é meu peso ideal e é nele que vou chegar...  se eu ver que com 55 fico legal.. ai posso pensar.. em manter.. vamos ver até la o que acontece... a diferença ja esta grande... varias roupas ja estão me servindo.. isso me deixa confiante...

Minhas amigas devem estar tristes por não ter comentado mais em seus blogs.. mais saibam que estou antenada em todas.. sempre leio o bloguxo de cada uma, mais é uma pena que é sempre tão corrido que nem da tempo de comentar.. mais prometo.. tentar.. não ficar em falta com nenhuma ok!!

Bem é isso ai.. Otimo 2006 a todas nós.. e animo garotas....2006... magrinho para nos todas... Bjinhus... Até amanhã.

Escrito por -=§µÞë® \/äñ맧¡ñh@=- às 09h16
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